Rudern
Wissenswertes, Tipps und Ideen rund um Rudern — und wie du Leute dafür findest.
Wusstest du?
Die Oxford-Cambridge-Bootsregatta auf der Themse läuft seit 1829 — sie ist die älteste jährliche Ruderregatta der Welt. Die Strecke ist seit über 150 Jahren dieselbe: vier Meilen und 374 Yards.
Quelle: Wikipedia
Tipp
Drücke mit den Beinen, nicht den Armen. Beim Rudern beschleunigen die Beine, der Rücken überträgt, die Arme finalisieren — wer mit den Armen anfängt, ist nach der ersten Hälfte fertig.