Yoga
Wissenswertes, Tipps und Ideen rund um Yoga — und wie du Leute dafür findest.
Wusstest du?
An den Tagen, an denen du allein liegen geblieben wärst, rollst du zu zweit die Matte trotzdem aus. Genau dafür ist es gut.
Quelle: Eigenes Wissen – ungeprüft
Tipp
Yoga zu zweit macht mehr Spaß und korrigiert die Haltung gegenseitig. Probier's aus.
Inspiration
Du musst nicht flexibel sein, um Yoga zu machen. Du machst Yoga, um flexibel zu werden.
Kleine Challenge
Challenge: Macht eine Yoga-Einheit zusammen — eine:r sagt die Übungen an, der/die andere macht mit. Neben jemandem hält man jede Haltung länger durch.
Zum Kennenlernen
"Was bringt dich runter, wenn gar nichts funktioniert?" Yoga öffnet ehrliche Gespräche.